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		<title>脳疲労を考える</title>
		<link>http://www.galstown.ne.jp/9/compas22/</link>
		<description>脳疲労って何だろう？身近なことから脳疲労について書いています。</description>
		<language>ja</language>
		<pubDate>Fri, 28 Jan 2011 15:19:20 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Fri, 28 Jan 2011 15:19:22 +0900</lastBuildDate>
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			<title>脳科学　おばあちゃんとは</title>
			<link>http://www.galstown.ne.jp/9/compas22/entry9.html</link>
			<description><![CDATA[
脳科学を研究する久保田競教授の夫人、久保田カヨ子さん。フジテレビ、日曜日夜21時から放送の「エチカの鏡」で最近、たびたび紹介されています。6月19日は、「金スマ」でも紹介されました。久保田 競・・・京都大学の教授だったそうです。霊長類研究所。研究分野は、大脳連合野。ウィキペディアより図書館で、久保田 競さん編著「記憶と脳―過去・現在・未来をつなぐ…
			]]></description>
			<pubDate>Fri, 28 Jan 2011 15:13:41 +0900</pubDate>
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		</item>
		<item>
			<title>脳疲労の本の紹介</title>
			<link>http://www.galstown.ne.jp/9/compas22/entry7.html</link>
			<description><![CDATA[
「我慢するのはおやめなさい―「脳疲労」時代の健康革命」九州大学名誉教授、藤野 武彦　1,470円この本の紹介を読みましたが、なるほどなあと思いました。BOOCS法(=脳疲労解消法)を提唱されているようです。BOOCS法、はじめて知りました。どう読むのでしょう～ちょっと勉強してみようかなって思います。藤野 武彦さんの関連著書「脳の疲れをとれば、病気が治…
			]]></description>
			<pubDate>Fri, 28 Jan 2011 15:07:46 +0900</pubDate>
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		</item>
		<item>
			<title>脳疲労を速読で解消？（１）</title>
			<link>http://www.galstown.ne.jp/9/compas22/entry8.html</link>
			<description><![CDATA[
こんなことってありませんか？例えば学校の国語や英語の試験、長文問題がいくつもあり、一問終わっても、まだまだたくさんあって、疲れてくる・・・特に、英語などは、日本語ではないし、長い文章を読むのは大変ですね。私は、学校時代、英語の試験で、眠くなることが多かったです。やっぱり、わけのわからない長い文章を読んでいると、眠気がきますね。たと…
			]]></description>
			<pubDate>Fri, 30 Apr 2010 23:04:23 +0900</pubDate>
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		</item>
		<item>
			<title>脳疲労を回復するには？（２）</title>
			<link>http://www.galstown.ne.jp/9/compas22/entry6.html</link>
			<description><![CDATA[
1.睡眠一番、いいのは脳を休ませることだと思います。それには、睡眠を取ることだと思います。やっぱり、休憩のつもりでテレビを見ていてもやっぱり脳は休んでいませんね。以前、NHKの番組で昼寝の特集があっていて昼寝をすると頭がすっきりすると言っていました。あまり覚えていませんけど、ほんの少しでも昼寝するといいと言っていたような気がします。実…
			]]></description>
			<pubDate>Fri, 30 Apr 2010 23:03:33 +0900</pubDate>
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		</item>
		<item>
			<title>脳疲労を回復するには？（１）</title>
			<link>http://www.galstown.ne.jp/9/compas22/entry5.html</link>
			<description><![CDATA[
1.気分転換脳疲労状態の場合、気分転換をするのが一番いいですね。仕事で、ずっと同じことをしていたりすると、頭が集中力があるのかないのか、ぼーってなるときがあります。仕事をしている場合、ちょっとトイレへ行くだけでも気分転換になるとよく言われます。トイレまでちょっと遠い職場なら、トイレまでの道のりも気分転換になりそうですね。また、トイレで誰かと会って…
			]]></description>
			<pubDate>Fri, 30 Apr 2010 23:02:16 +0900</pubDate>
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		</item>
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