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鶏肉を食べて美人になろう





フライパン1つで親子丼

材料

レシピ



簡単に1人前作れるよ。

量が多い時は、つゆを鍋で煮てから作ればOKよ
私の休みの昼食が多いどんぶり物です。
洗い物少ないし

1人前
鶏手羽またもも(適量 今回は1枚の1/4くらい)
卵1個 長ネギ適量
あれば三つ葉
醤油大匙2 みりん大匙1弱
酒小さじ1

だし汁100cc弱

1)鶏肉を食べやすい大きさに切り、塩で軽くもんでから、
醤油 みりん 酒につけておきます。(5分〜10分くらい)
2)だし汁を小さめなフライパンまたはどんぶり用鍋入れたら、ダシ汁いれ、
斜めきりにした長ネギいれ、軽く煮ます。
☆長ネギのサクサク感好き人は、鶏肉と煮るといいよ〜
3)2)の漬け汁を1)に入れて、沸騰したら味見、ここで醤油加えてもいいし〜
私はそのまま塩を少々入れるだけ。
4)3)に鶏肉を入れ、半煮えくらいになったら、溶き卵入れ、蓋をして弱火で煮ます。
卵の加減は お好みで
私は 半熟気味好き♥
どんぶり盛って、三つ葉散らせは完成!
我が家のダシは、主に鰹節!

水が沸騰したところに、削った鰹節入れ、最後鰹節だけ取り出すとこんな良いダシが出来るよ