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鶏肉を食べて美人になろう





鳥の照り焼き

材料

レシピ



単純!簡単!
お弁当のいいよ!

鳥の手羽(1枚1人前位かなぁ)
醤油 酒 みりん
お好みでお砂糖

1)醤油、酒、みりん、同量(1人前おたま1位)を平らな皿等に入れ、鶏肉をつけます。
出来れば一晩くらいだと味がしみておしいいよ!
2)グリルや網で焼きます。最初は中火でゆっくり、片面5〜8分 焦げ目がつくまでね。
3)残りのたれを鍋に入れ、沸騰させます。 (甘味が少ない方はここで砂糖入れてね)
食卓でたれを好みでかけて、食べてください。
お弁当の時は、1回位たれにつけてから、お弁当に入れてね