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ぷく＆まる １１

なぞの物体？？

ぷく＆まるのお家になにやら怪しい物体が届きました。
散歩から帰ったぷくは見るなり「ウォォォォ〜〜〜ン！！」
まるは・・・・・・・固まってしまった！！




    
イガイガ付き            何だろう？


    
あっちいって・・・・            怖い。怖い。。。。


    
も〜〜いややわぁ。。。            逃げよ＝＝＝＝＝



ちょっと、近づいて・・・み・よ。



実はこれはのりべーが買った人間用ダイエットボール。
このダイエットボール、人間だけでなく、
ぷくも使ったらどうかという意見が出ています。
どうでしょうね？



さて、ここで、話は変わりますが、いったいどうやってダイエット？
と思われる方もおられるので、簡単な使い方を説明しておきます。
◎下を向き足をボールに乗せ腕立て伏せ
◎上を向き背中にボールを当て背筋伸ばし
◎座って腕を組みソ〜ッと足を上げバランスを取る（腹筋運動）
このように使うのです。
私は３番目の腹筋運動をよくしています。