ダイエット日記

走っています

今年初めての更新がダイエット日記というのも自分でも笑えますが、
しばらく更新していなかったので近況をお伝えします。

最初からダイエット日記を読まれている方はご存知だと思いますが
最初は体が重くて走るのも気が重くて。
でも紆余曲折しながらなんとか昨年6月に1年を迎え
1年間で9キロ減となりました。

1年目を迎えた際には友人Ｍさんから「頑張ったね〜。」と
さりげなくダイエット枕をプレゼントして頂き
その心遣いがとっても嬉しくて嬉しくて。

最初はダイエットが目的のマラソンでしたが
主人と走る事によって主人も6キロ痩せ、
走っているときのあ〜でもない、こうでもないという
何気ない会話が夫婦円満の秘訣にもなっていることも
一石二鳥かも。

ただ最終目標はあと9キロ減。
果てしなく遠い道ですが（笑）
もう少し頑張ってみたいと思います。

走り続けていま〜す！

久し振りのダイエット日記です。
この間もちゃ〜んと走っていました。
もうすっかり生活の一部です。
雨の日もウインドブレ−カ−を着て走っているので
ほぼ毎日走っています。

が、しか〜し！！！
痩せないのですよ。どうしてでしょう？
主人も１月から走り続けていますが、
４０分が限界ということで私も同じにしてしまったのが
痩せない原因と考え、
主人と走る前に１人で２０分走り
そこに主人が合流することにしました。

その方法でやっとお正月に太った分を減らしました。
なので９キロ減のまま。
ハァ〜、こんなに走っているのに
なんて進展のないダイエットなんでしょう。。。

あんまり減らないので今日は思い切って走ってみました、
１時間２０分！！！
（１人で３０分＋主人と４０分＋その後１人で１０分）
走ろうと思えばもっと走れたのですが
時間が遅かったので諦めました。

こうなったらダイエットマラソンではなくて
『目指せ！ホノルルマラソン完走！！！』に
目標を変えようかしら。
１時間２０分走っても全く疲れを感じない自分が恐いです（笑）

そうそう、このダイエットマラソンも来月２０日で
なんと１年を迎えます！
ここまで続くなんて走り始めた当初は考えもしなかったな〜。

「何キロぐらい走っているの？」と良く聞かれるのですが
この間計ってみた所、１時間で８キロ走っているようです。
１０分間で１．３キロ、１分間で１３０Mの計算なので
本当にゆっくりで、息も全然上がりません。
皆さんもダイエットの為？健康維持の為？理由はともかく
１時間走ってみてはいかがでしょうか。
意外に気持ちがいいですよ〜（笑）

リバウンド。。。

１月３日以来の日記です。
お正月、やっぱりと言うか毎年恒例と言うか太ってしまいました、しかも短期間に２キロ。（だから主人に「風船」と呼ばれてしまうのです。）

危機感を感じ１月は毎日走ったけれど全然戻らず。。。でも戻らない原因は分かっているのです。

主人が本格的に一緒に走るようになり、今までは１時間走っていたのに主人の限界は４０分。。。その後一人でも２０分走れば
いいのにそうしないところに痩せない原因があるのです。

２キロ太ると周囲は分かるんですね〜。教室にお越しのお母様に速攻でご指摘を受けましたので（笑）女性の目は男性より厳しいですね〜。

２月はなんとか１キロ戻り全体的には８キロ減です。今は体重もさることながら体脂肪率が落ちないのが専らの悩みです。

もうコ−トやブ−ツが履けない時期が来てしまうので、もっと痩せようと新たに誓う私なのでありました。

主人の走り初め

今年に入って初めて主人が一緒に走った。
今日は疲れていなかったらしい（笑）

行き先は私にとって３日連続となる神社だった。
これで初詣は済ませようという魂胆だ。
今までは１０分走って歩いていたが、
今日の主人は違った。
私同様お正月に食べ過ぎたので、走らなければ
いけないという自覚が芽生えたようで
少し歩いたけれどなんとか５５分間走った。

話が前後するが神社に行ってお参りをした。
主人に何をお願いしたかを聞くと
「お金持ちになれますように。」

ちょっとちょっと〜、それって息子と同じレベルの話
ではないのよ〜！私がそう突っ込むと笑ってごまかされた。
本当にそのお願いをしたのかは本人のみぞ知るところである。

ショック！

昨日は主人の実家で、今日は私の実家でお正月の
お祝いをし、今日も懲りずに沢山食べてしまった。
このままでは体重が減るどころか増える一方なので
今日も息子と走った。（今日も主人は疲れていた。）

今日の行き先も昨日同様神社にした。
途中、走ったことがない道を走って迷ってしまい
１時間１０分走った。これはマラソン開始２日目の
１時間３０分に次ぐ記録（？）だ。

題名のショックだったことというのは、
走っている最中に息子のクラスの女の子を
遠くに見つけた。
私が「○○ちゃんじゃない？」と言うと
息子は何も言わずにダッシュで今来た道を引き返し
物陰に隠れた。

その女の子が通り過ぎたところで息子が戻ってきた。
「どうして隠れたりするの？」と聞くと
「会いたくないから。」だと言う。
どうして会いたくないのかいまいち分からなかったが
私もそれ以上追求せず帰宅した。

この一件を主人に話すと主人が息子に言った。
「お母さんと走っているところを見られたく
なかったんでしょう。」
すると息子は「うん。」と答えた。
えっ？！会いたくなかったってそういうことなの？
そうか〜、そうなのか。。。
すると息子は私のショックを察したかのように
「でもお母さんと走るのがイヤなんじゃないよ。
誰かに会わなければいいんだよ。」とネコなで声で
私に言った。

そうか〜、今迄遅い時間に走ろうと言っていたのは
その為だったのね。。。
そうだよね、もうすぐ４年生だものね。
いつまでもお母さんと一緒ではイヤだよね。
私も子離れをそろそろしないといけないよね。
ちょっぴりショックな出来事ではあったが
そう自分に言い聞かせて息子の成長をかみしめた。

走り初め

元旦早々、１時間走りました。というより正直なところ
走らなければならない状況にありました。

年末から今日にかけて本当によ〜く食べました。
そして恐れていた通りあっという間に２キロ増えて
しまったのです。これは走って体重を落とすしかないと
思い息子を道連れにして走りました。

息子を・・・とわざわざ書くには訳があります。
それは年末に突然主人が一緒に走ると言い出し、
既に何回か走っていたのです。
（どうも健康の為のようです。）

と言っても１０分走って５０分歩かれるのですから
一緒に走っている私はたまったものではありません。
歩く速度に合わせて走ると、足が却ってだるくなるのです。
でもせっかく走ると言ってくれたので
１時間走れ切れるのを気長に待ちたいと思います。
（今日は身内が集まってお正月のお祝いをしていたので
疲れたそうで一緒には走りませんでしたが）

話がそれましたが、どうせ走るならお参りを済ませようと
息子と神社まで走りました。後で息子に何をお願いしたかを
聞くと「皆が健康でありますようにとお金持ちになります
ように。」だったそうです。
お金持ちね〜、そんなに簡単にお金持ちになれるものでは
ないのよ。。。

それにしても早く体重を戻さないとね。
今年のダイエットも一筋縄ではいかなさそうな予感を
元旦早々から感じてしまったのでありました。